睡眠一番!
2005年 10月 31日
おとついの晩から、のどが痛かった。
昨日は仕事をしていても熱っぽさを感じていた。
頭の後ろがぼんやりする感じがつきまとっていたので、ものを考えるのが邪魔くさかった。
風邪のひき始めかなと、昨日はほんの少し早めにふとんにもぐり込んだ。
今朝は、ぐーぐーと10時過ぎまで眠った。
起きたらのどの痛みはあるものの、頭はスッキリ!
睡眠ってすごいなと思った。
とにかく眠らないと、わたしはシャキシャキ動けない。
でも、最近は夜更かしぐせがついて、質・量ともによい睡眠をとっているとは言えない生活をしている。
反省した。
やっぱり、健康第一でないとやりたいことはできない。
夜更かししすぎず、時間はうまく使って、まず睡眠時間はしっかり確保しよう。
みなさんは、毎日ぐっすり眠ってます?
昨日は仕事をしていても熱っぽさを感じていた。
頭の後ろがぼんやりする感じがつきまとっていたので、ものを考えるのが邪魔くさかった。
風邪のひき始めかなと、昨日はほんの少し早めにふとんにもぐり込んだ。
今朝は、ぐーぐーと10時過ぎまで眠った。
起きたらのどの痛みはあるものの、頭はスッキリ!
睡眠ってすごいなと思った。
とにかく眠らないと、わたしはシャキシャキ動けない。
でも、最近は夜更かしぐせがついて、質・量ともによい睡眠をとっているとは言えない生活をしている。
反省した。
やっぱり、健康第一でないとやりたいことはできない。
夜更かししすぎず、時間はうまく使って、まず睡眠時間はしっかり確保しよう。
みなさんは、毎日ぐっすり眠ってます?
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BoneWhite at 2005-10-31 19:25
昨日は「全然眠れない!!」と思って起きたら昼の11時半でした。
あの眠れない!がなんだったのか…ぐっすりなんだかどうだか。
あの眠れない!がなんだったのか…ぐっすりなんだかどうだか。
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skasset at 2005-10-31 21:13
こんばんは。
帰りの機内で熟睡しすぎてヨダレがでました(笑)
帰りの機内で熟睡しすぎてヨダレがでました(笑)
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fastfoward.koga at 2005-10-31 21:27
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fastfoward.koga at 2005-10-31 21:29
by fastfoward.koga
| 2005-10-31 11:26
| 往復書簡
|
Comments(4)