言霊の幸わう国

注意力散漫

 わたしはあまり集中力が高いほうではない。
 本を読んでいても、数ページめくると、たいていいったん本を閉じる。
 そしてなにか別のことをしてまた本を開いて読み始める。
 本を読むのがすきでも、じーっと読むことはできないのだ。

 夏に異動してから、今の職場は座り仕事になった。
 以前はどちらかというと立ったり、歩き回ったりが多かった。
 普通は、座って仕事をするほうが落ち着いてできるのだろう。
 でもわたしはどうもそうではないらしい。
 どう考えても、以前のほうが無駄なく仕事ができていた。

 夏以降、特に自分は集中力がないなとしみじみ思う。
 目の前にあることをまずやってしまえばいいのに、やったほうがいいとわかっているのに、手をつけないで別のことにちょこちょこちょこちょこ手を出してしまう。
 そして、収集がつかなくなってドツボにはまるのだ。

 今日、久しぶりにヨガに行った。
 バランス系のポーズでは、いつもインストラクタの先生が「一点を見つめて集中しましょう」と言うのだけれど、集中しようと思うと集中というのはできるものではないらしい。
 今日も集中することを意識すると、とたんにバランスが崩れた。
 瞬間、自分でも注意が散漫になったのがわかった。

 鏡に映る自分の指先をじっと見た。
 頭の中で、見る見る見る見る見る・・・とくり返した。
 見ることを意識するのではなく、ただ見るだけ。
 そうしたら、体の揺れが少し小さくなった。

 1時間ヨガをやっただけなのに、今日はもう糸の切れた凧のようになっている。
 あぁ、頭がぼんやりするー。
 今ほしいものはと聞かれたら、わたしは絶対集中力と答えるな。

 みなさんは、集中力あります?
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by fastfoward.koga | 2006-11-11 20:57 | 往復書簡 | Comments(6)
Commented by popul at 2006-11-12 00:18
集中力、ありません(笑)
何かをしているつもりでも、頭の中は遠いお空を彷徨っていて・・・
妄想にのみ集中できると言い換えた方がいいのかもしれませんが(笑)
Commented by cayo at 2006-11-12 01:25 x
本当に、不思議。何なんですかね、この偶然。
私も集中力があまりない方だと思います。
そして最近欲しかったもの、集中力。
populさんと同じく、妄想なら集中できている気がしますけど。笑
Commented by fastfoward.koga at 2006-11-12 10:11
populさん、おはようございます。
潔いコメント、ありがとうございます(笑)。
どうもみなさん、妄想には集中できるようですね。
かく言うわたしもそのひとりです。
Commented by fastfoward.koga at 2006-11-12 10:12
cayoさん、おはようございます。
またまた不思議なことが起こりましたか?
きっとcayoさんとわたしの今の状況・状態が似ているからかもしれませんね。
お互いに、ここぞというとき、の「ここぞ」なのかもしれません。
だから集中力がほしいのかな。
Commented by cool-october at 2006-11-12 19:11
断言しますけれど、私も集中力ございません。
集中しようとすると、他のことが頭に浮かんでしまう。。。。
Commented by fastfoward.koga at 2006-11-12 20:15
coolさん、こんばんは。
断言、なさるのですね(笑)。
なんだかみなさんのコメントを読んでいると、集中力なんてみんなないんじゃないかと思い始めました。
・・・3人で判断するのはどうかと思いますけど(笑)。