言霊の幸わう国

2018年 02月 10日 ( 1 )

新しい波乗り

 先日受診していた人間ドックの結果が郵送されきた。
 結果をじっくり見る。
 昨年より体重も腹回りも改善されていたけれど、体脂肪が増えていた。
 筋肉量が減ったということかとしみじみ。
 血圧、骨密度、中性脂肪等々、問題ないけれど、運動しなくちゃ、なんだろうな。

 ここ数年、酒量が確実に増えている。
 特にこの1年は楽しいお酒が多く、明後日も昼から飲みにゆく。

 健康と楽しみのバランス。
 大人ならばうまく乗りこなせないとな。
 乗りこなしてこそ大人。

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by fastfoward.koga | 2018-02-10 21:24 | 一日一言 | Comments(0)